アラフィフになって気づくことがたくさんあります。悩んでうつになりかけるほど苦しかった20代の私へのメッセージ忘備録。

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このはな日記帳~20代の私への伝言

ARCHIVE2017年 12月

歯磨きに学ぶ楽に行動するコツ。

成長できたり、人生を好転扠せられる人の共通点。それは「行動できる人」。これに尽きるのではないかなと思います。 (さらに…)…

継続させるシンプルな方法。

人は大きな変化に注目しますが、小さな方が大切かもしれない。 (さらに…)…

机の上をきれいにした方がいいのはなぜ?

仕事をする時は、机の上をきれいにしよう。 料理するなら、必要な材料や道具だけを出そう。 よく言われることだけれども、きちんと意味があります。 (さらに…)…

華やかな未来像と地味な作業。

例え話で 「あなたは何を作っているの?」 A「レンガを積んでいます。」 B「教会を作っています。」 あなたはどちらが素晴らしいと思う? (さらに…)…

先延ばしの心理。今より未来の私は素晴らしい?

未来の自分に期待していないだろうか? 「明日やろう。」 「夜ならできる。」 テスト前に「明日の朝起きて勉強しよう。」 全て未来の自分に期待している言葉。本当に未来の自分は、今より素晴らしいのか? (さらに&hel…

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