アラフィフになって気づくことがたくさんあります。悩んでうつになりかけるほど苦しかった20代の私へのメッセージ忘備録。

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このはな日記帳~20代の私への伝言

CATEGORY部屋の片付け

自分へのクリスマスのプレゼント。

クリスマス・イブですがいかがお過ごしですか? 「クリスマスはどうすごますか?」といろいろな会社でアンケートの結果を発表していましたね。 一人で過ごす人をクリぼっちというそうですが、その割合が高いそうです。見たデータでは50%くら…

現状を変えたい、そんな時の効果的な行動とは?

今の自分が「リアル」だと思っている状態は、居心地がよい。かわいそうな私、ビンボーな私に臨場感を持っていたら、そこが気持ちいい。変わりたいと思っても、本当は気持ちいので、なかなか行動に移せないのですよね。 でも、本当は変わりたいはずなの…

部屋が重い、と感じる理由と対策。

部屋の中に何かいる感覚や、重い、暗いと感じている方が実は多くいらっしゃるのです。 どよどよとした空気というか、クリアな感じがしない部屋。それには理由があります。 (さらに…)…

部屋が散らかる3つの習慣。これが汚部屋を生み出す!

女性だから料理や掃除が出来て当然。そんな風に思っている男性は、年代が上がるほど多い気がします。 でもね~、学校で習わないから自然にできるものではない。これは身につけるスキルですよ。意識しないと身につかないの。 (さらに……

まずは部屋から片付けよう。

人生を変えてくには、今までと同じではいけない。行く方向を1度でも変えていくことを続けていけば、1週間後、1ヶ月後、1年ではスタート地点より全然違う方向に向かっていることになる。 (さらに…)…

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