いくつになっても成長はできる!と50突入からのジブン改革を実践中。変化のヒントをピックアップ。

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このはな日記帳~気負わず、たゆまずジブン改革

CATEGORYマインド

華やかな未来像と地味な作業。

例え話で 「あなたは何を作っているの?」 A「レンガを積んでいます。」 B「教会を作っています。」 あなたはどちらが素晴らしいと思う? (さらに…)…

先延ばしの心理。今より未来の私は素晴らしい?

未来の自分に期待していないだろうか? 「明日やろう。」 「夜ならできる。」 テスト前に「明日の朝起きて勉強しよう。」 全て未来の自分に期待している言葉。本当に未来の自分は、今より素晴らしいのか? (さらに&hel…

苦痛からの行動を卒業します。

苦痛から逃れるために行動していませんか? 将来困らないように勉強しよう。 汚い部屋を見られると恥ずかしいから、きれいにしなくちゃ。 そういった「苦痛」を避けるために、行動しようとする。 これですぐに行動できたらいいのだけ…

わかっちゃいるけど、できないの!と思いません?

約1ヶ月ぶりの更新です。書こう、書こうと思っても書けませんでした。いや、書きませんでした、というほうがいいかな。 わかっちゃいるけど、できません(やりません)。 運動した方がいいけど、できない。 部屋を片付けたほうがいいのはわ…

自分が変わるインサイドアウトを実践するには?

インサイドアウトサイド。 外側を変えたければ、まず内側を変えよう。有名なビジネス書、7つの習慣にも書かれていることです。 でも内側を変えるって大変ですよね。ネガディブ思考が強かった私は「そう簡単に変われない。」と思っていました。…

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